Kako izabrati traku za trčanje za kuću

Ažurirano 13.11.2026.

Snaga motora, veličina gazne površine, maksimalna težina korisnika i prostor koji traka zauzima. Šta je stvarno važno pre kupovine i koje trake trenutno imaju najbolju cenu.

Naše preporuke

  1. RING Traka za trčanje sa 1 motorom-RX 135
    Za početak RING Traka za trčanje sa 1 motorom-RX 135 51.030 RSD u prodavnici Ring Sport

    Jedan motor od 1,5 HP, brzina do 12 km/h, gazna traka 120 x 40 cm i ručno podešavanje nagiba u tri nivoa. Sklapa se posle upotrebe. Dobar izbor za hodanje i lagani džoging, za korisnike do 100 kg.

    Pogledaj ponudu
  2. RING Smart sklopiva traka za trčanje-RX WP 3
    Za mali stan RING Smart sklopiva traka za trčanje-RX WP 3 46.240 RSD u prodavnici Ring Sport

    Tanka traka koja se potpuno sklapa i lako sklanja. Namenjena pre svega hodanju i laganom kretanju kod kuće, kada je prostor najvažniji kriterijum.

    Pogledaj ponudu
  3. RING Traka za trčanje sa 2 motora RX 150
    Najbolji odnos cene i mogućnosti RING Traka za trčanje sa 2 motora RX 150 74.130 RSD u prodavnici Ring Sport

    Dva motora, pa se nagib menja dugmetom tokom treninga. Pravi korak napred u odnosu na trake sa jednim motorom, za one koji planiraju i trčanje.

    Pogledaj ponudu
  4. RING Traka za trcanje sa 2 motora RX 182
    Za redovno trčanje RING Traka za trcanje sa 2 motora RX 182 90.720 RSD u prodavnici Ring Sport

    Model iz višeg ranga sa dva motora, za one koji traku koriste više puta nedeljno i trče, a ne samo hodaju.

    Pogledaj ponudu
  5. RING Ulje za podmazivanje trake za trčanje
    Ne zaboravite RING Ulje za podmazivanje trake za trčanje 623 RSD u prodavnici Ring Sport

    Redovno podmazivanje produžava vek i motora i gazne trake. Jeftin dodatak koji je dobro kupiti odmah uz traku.

    Pogledaj ponudu

Traka za trčanje je najkorišćenija kardio sprava u kućnim uslovima, ali i ona kod koje se najlakše pogreši. Ista cena može da znači traku za lagano hodanje ili traku za svakodnevno trčanje, a razlika se vidi tek posle nekoliko meseci korišćenja. Evo na šta da obratite pažnju.

1. Hodanje ili trčanje

Prvo odgovorite iskreno koliko brzo ćete se kretati. Za hodanje i lagani džoging dovoljna je traka sa jednim motorom i maksimalnom brzinom oko 12 km/h. Ako planirate redovno trčanje, birajte jači model, sa većom gaznom površinom i većom maksimalnom brzinom, jer slabiji motor pri trčanju radi na granici mogućnosti i brže se troši.

2. Snaga motora

Snaga se izražava u konjskim snagama (HP). Za hodanje je dovoljno oko 1,5 HP. Za trčanje i za korisnike veće težine birajte jači motor. Trake sa dva motora imaju poseban motor za podizanje nagiba, pa uspon menjate dugmetom tokom treninga, umesto ručno.

3. Gazna površina

Gazna traka dimenzija oko 120 x 40 cm odgovara hodanju i laganom trčanju. Za trčanje je udobnija duža i šira površina, jer je korak duži i ne morate da pazite na ivice. Ako ste viši od 185 cm, gledajte trake sa dužom gaznom površinom.

4. Maksimalna težina korisnika

Proizvođač uvek navodi maksimalnu težinu korisnika. Dobro pravilo je da ona bude bar 20 kg veća od vaše. Traka koja stalno radi na granici nosivosti brže se kvari i bučnija je.

5. Prostor i sklapanje

Izmerite mesto pre kupovine. Većina kućnih traka se podiže i sklapa posle upotrebe i ima točkiće za pomeranje. Ravne, tanke trake koje se potpuno sklapaju idealne su za stan, jer staju ispod kreveta ili uz zid, ali su namenjene pre svega hodanju.

6. Održavanje

Gaznu traku treba povremeno podmazivati, kod redovne upotrebe otprilike na dve nedelje, i držati je čistom. Proverite da li prodavac obezbeđuje servis i rezervne delove. Kod trake za trčanje je to važnije od bilo kog dodatnog programa na displeju.

Ukratko

  • Za hodanje i povremeni džoging: jedan motor, oko 1,5 HP, gazna površina oko 120 x 40 cm.
  • Za redovno trčanje: jači model sa dva motora i većom gaznom površinom.
  • Za mali stan: tanka sklopiva traka.
  • Uvek proverite maksimalnu težinu korisnika i dostupnost servisa.